Bjuda på middag -Low Carb, LCHF, Glutenfritt, Laktosfritt

Bjuda på middag

Spaghetti, portabello svamp, vitlök
Svamp stroganoff
mars 19, 2018
LowCarb nudlar, avocado,grönkål, spenat, romansallad, bacon, rädisor, gulbetor
Voila – en underbar sallad!
april 10, 2018
LowCarb nudlar, avocado,grönkål, spenat, romansallad, bacon, rädisor, gulbetor
Voila – en underbar sallad!
april 10, 2018
Spaghetti, portabello svamp, vitlök
Svamp stroganoff
mars 19, 2018

Tillagning

Blanda ihop tomaterna med curry och salt/peppar.

Lägg kycklingen i blandningen och låt den marineras i 15min.

Värm ugnen till 190°

Lägg kycklingen i ugnssäker form och grädda i mitten av ugnen i 20min.

Efter 20 min, lägg över lite koriander och blanda ner grädden, grädda i ca 15 min till. (lite olika beroende på tjockleken på kycklingen).

Skölj av riset i kallt vatten.

Koka riset i saltat vatten i 3min.

Servera gärna med lite sallad.